miércoles, 28 de abril de 2010

OTRA RAPIDA

ENSALADA DE JUDÍAS A LA MEDITERRANEA
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SEGUIMOS CON LAS FÁCILES Y AHORA QUE VIENE EL CALOR
ESTA BASTANTE BIEN
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Un bote de judías cocidas y una lata de ensalada mediterranea.
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Ya os imaginais como se hace verdad.
Se lavan las judías y se juntan con la ensalada, se menea un poquillo y listos.
Mas fácil no se puede
y puedo deciros que esta muy buena.
Como la ensalada ya viene aliñada, todo coge un sabor que esta bastante bien.
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No me diréis que no esta bien verdad.
Se puede tener preparado en la nevera y cuando quieras comer
solo es cuestión de abrir los botes y juntarlo.
Y ya tenemos una rica ensalada fresquita
que sirve igual de entrante o como guarnición de un segundo plato.
En mi caso ha sido plato único.
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Esta receta hace tiempo que la vi en internet, no se de quien es.
Llevaba además de los ingredientes que yo he usado
mayonesa y huevos duros, yo me la he comido sola.
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¡¡¡VIVA EL RÉGIMEN!!!

39 comentarios:

  1. Pues que viva el régimen. A mi me encanta esta enslada.
    Un beso Juan

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  2. umm!! Muy buena, Juan, me gusta mucho. Aquí también está apretando ya el calor.
    Saludos.

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  3. Pues sí que es rápida pero no por eso menos rica, pq es muy completita y con estos calores viene genial. Un abrazo y bon profit! ejeje.

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  4. yo en vez de la lata de ensalada,le hecho tomate y cebolla,la dejo aliñada antes de ir a trabajar y no veas que saborcito tiene a mediodia..no obstante,apunto lo de la latita,que a veces viene muy bien

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  5. Nos estás dando una lección de comidas rápidas que es una maravilla, que el no como de bien, sentado a la mesa, es porque no quiere. Eso es más rápido que hacer un bocata.
    Saludos

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  6. A veces no es cuestión de dar la culpa a que no tenemos tiempo para hacer una buena comida, aquí tenemos un ejemplo y en la que tú has puesto apta para la dieta.
    Un beso.

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  7. Apañao que eres tú. Una buena comida en un momento. Besitos.

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  8. Que rica, nunca hice las judías (porotos?) en ensalada, sera cuestión de probar, aunque no se si encontrare por acá ensalada mediterránea, pero bue, habrá que hacerla...

    Besitos

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  9. Está muy bien,Juan. Para estos dias que tenemos de calorcito, un platillo asi bien fresquito de la nevera entra de maravilla.

    besines

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  10. Comidas rápidas, buenas y muy completas.
    Estupendas como tú dices para tomar fresquitas y de esos días que nos esperan de calor.
    Un saludo.

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  11. Yo la hago con un poquito de cebollita picada... ummmmmmmmmmmm que rico :D

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  12. A mí no se me habría ocurrido nunca esta mezcla.
    Seguro que está muy bueno
    Besos

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  13. Te voy a llamar Juan el Rápido jajaja, que recetas mas buenas preparas en poco tiempo jajaja. Un besazo.

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  14. Pues si que se ve rápida y además nutritiva y rica. Un buen plato para cuando tienes prisa y no tienes tiempo para cocinar.
    Un besín.

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  15. Una idea buenisisma para los días de calor.
    Saluditos

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  16. Holaaa, estas ensaladas son la mar de socorridas para mezclar verdad? la mediterranea o milanesa da igual. Son bien buenas. Nunca las he mezclado con judías, ya lo probaré, me encantan las ensaladas en verano!!
    Un besoooo

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  17. Juan, yo tambien la hago a menudo y me la llevo al curro,le echo lo que pillo, atun, zanahoria, cebolla, huevo cocido, aceitunas y hasta gambitas y está divina. Viva el buen tiempo!!

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  18. Tal cual está buenísima Juan, yo la suelo hacer mucho en verano.
    besos

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  19. que ricasssssssssss y ahora en verano no veas lo biem que sientan las ensaladas me encantannnnnn besitos

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  20. Juan, muy bien ya empieza a apetecer este tipo de platos, ensaladas frescas y apetitosas, uhm....
    Muy buena esta ensalada.
    Un abrazo,
    Joan

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  21. Otra que apuntamos para unas prisas jajjaja.
    Muy rico y ligero.
    Bs
    Sarai

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  22. muy buena esa ensalada
    la tendre en cuenta
    ya veo que te sabes cuidar¡¡¡
    un beso

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  23. Ciao Juan, splendida e ricca di sapore la tua insalata, bravissimo, un caro saluto

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  24. L'avantage de passer te voir est qu'on est sûrs d'avoir des recettes bonnes et express.
    A bientôt.

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  25. como tú dices, estos platitos son los que empiezan a apetecer cuando aprieta el calor

    besos

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  26. Pues si que es rápida y muy fresquita, seguro que está bien buena.
    saludossssss

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  27. UNA MARAVILLA PARA ESOS DÌAS QUE ANDA UNO TODO A LAS CARRERAS Y QUE NI TIEMPO PARA HACER COMIDA MUY ELABORADA.
    QUE PRÀCTICO ERES ME ENCANTAS.
    MUCHISIMOS BESITOS

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  28. Pues si que es sencilla y muy rica, me gustan tus platos super rápidos, jajaja.
    Besitos.

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  29. Hola JUAN, que recetas mas faciles, para que complicarse la vida ¿ verdad ?
    saludos

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  30. Caramba Juan, esto va que chuta...jajaja...

    Muy bien esta vez tambien te cópio la idea.

    Buen fin de semana!!!

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  31. Qué casualidad!! Hace media hora estaba hablando con mi compañera de trabajo, que para la semana que viene cae un picadillo de judias blancas y me ha comentado ella que hace lo mismo que tu, dos latitas y ale, a comer. Vamos, que aquí el que esté pensando hacer régimen lo tiene un poquito más claro. Qué bien Juan.
    Saludotes.

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  32. Hola Juan que sabrosa y rápida esta ensalada! recuerda um poquito l'empedrat!!.un abrazo

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  33. Que facil, estas ensaladas estan estupendas y faciles de preparar, ademas muy economicas.
    buen fin de semana, un abrazo

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  34. HOLA A TOD@S, GRACIAS POR VENIR Y POR LOS COMENTARIOS QUE DEJAIS ME ANIMAN MUCHO.
    GRACIAS TAMBIEN POR LAS IDEAS QUE ME DAIS PARA PODER CAMBIARLA.
    UN SALUDO Y BUEN FIN DE SEMANA.
    JUAN

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  35. esta me encanta, pero yo pico todo me gussta mas.
    bss Juan desde Almeria.

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  36. En invierno calientes y en verano hago muchas ensaladas de legumbres, son riquísimas!

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  37. LOLA;
    GLUTONIANA;
    MUCHAS GRACIAS ME ALEGRO QUE OS GUSTE
    UN SALUDO
    JUAN

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  38. Buenísima, las ensaladas con legumbres me encantan y esta tiene muy buena pinta
    Un beso

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  39. HOLA DONIBANECO; A mi tambien me gustan mucho, y esta, es muy buena, un saludo.
    JUAN

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