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ESTA RECETA ES UN ADAPTACION A MI GUSTO DE VARIAS QUE E VISTO EN INTERNETESTA ECHA CON PECHUGA Y NO CON CONTRA MUSLOS COMO LAS QUE E LEÍDO Y EL TOQUE DE PIMENTÓN A SIDO PARA DARLE UN POCO DE COLOR
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ES MUY FÁCIL DE HACER Y SOLO LLEVA
Pechuga de pollo, calabacin, zumo de limón, sal y pimienta, un toque de pimentón y unas gotas de aceite.
Se trocea la pechuga y se saltea en una sartén con unas gotas de aceite asta que se empiece a dorar.
Añadimos el calabacin también troceado al gusto y lo dejamos hacer junto al pollo asta que este un poco tierno.
Sal pimentamos al gusto.
Le echamos el zumo de limón y un toque de pimentón, subimos un poco el fuego y meneamos la sartén vigilando para que no se pegue.
Un par de minutos y listo.
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Otro plato fácil, rápido y muy bueno, con un ligero gusto a limón.
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Esta echo en sartén por la ventaja de poder menear los trozos de pollo y de calabacin, pero no tiene casi aceite igual que echo a la plancha.
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¡¡¡VIVA EL RÉGIMEN!!!
¡Qué rico!... Si no parece que sea de dieta... así ¡Viva el régimen! Un saludiño.
ResponderEliminarHOLA MARISA; Queda muy buena y esta echa casi sin aceite como si fuera a la plancha.
ResponderEliminarDoncs perquè tu dius que és de règim, perque ha de ser ben bo aquest plat! I jo normalment els pits de pollastre també els faig amb un rajolí de llimona i sense oli, tot sigui pert mantenir-se!!
ResponderEliminarPtnts
Dolça
Uy... que rica esta receta,me la apunto!!
ResponderEliminarEs lo que interesa poca grasa.
Un saludo y hasta pronto!!!
DOLÇA; Si que esta bueno el pollo de esta manera, con el calabacin y el limon.
ResponderEliminarGLORIA; Puedes apuntarla que es bastante ligera.
UN SALUDO A LAS DOS
JUAN
Gracias JUAN , por tus comentarios,gracias a dios no tengo que ponerme a dieta y todos los dias a hacer algo nuevo y acomer************ que rico
ResponderEliminarun saludo
Que rica esta receta, un plato ligero y sencillo.
ResponderEliminarFeliz finde.
Un beso.
Hola Juan,
ResponderEliminarJo també vaig fer un règim super estricte i vaig perdre 42 kg. en 6 mesos. Per si et pot servir d'alguna cosa al meu bloc trobaràs receptes de règim, tenen l'etiqueta Pronokal, que és el règim que jo vaig fer.
Salut,
Pepin
pues el toque del limon me gusta,me lo apunto
ResponderEliminar¿¡será posible que había escrito un comentario y lo he borrado antes de enviarlo?, puffffff, pues ya no se ni lo que te decía, jajajajaja
ResponderEliminarEn fin, que está muy bien la receta, aunque a nosotros nos gustan más los muslos o los contramuslos pero, tienen más grasa
Un saludo y ¡¡viva la dieta!!, jejejejeje
A mi me encanta el revuelto de calabacín y cebolla :D
ResponderEliminarPrueba algún día.
TESVA; Que suerte tienes, yo estoy asi por comer lo que no podia comer durante muchos años.
ResponderEliminarELISA; Si que esta bueno para lo facil que es.
PEPIN; Me alegro mucho que pudieras perder esos kilos, espero poder llegar yo tambien.
Luego pasare por tu blog, gracias.
ESPE; Queda muy bueno y la cantidad de limon que se le echa es a gusto de cada uno.
ANA; Con lo que tu sabes de trucos, ohhh. En mi casa piensan como vosotros, menos yo que solo me gusta la pechuga.
NENUFAR; Hombre ese revuelto es muy bueno, y si le añades huevo vatido haces el tipico zarangollo.
MUCHAS GRACIAS A TODOS Y UN SALUDO
JUAN
Esta claro que hay que ponerle imaginación, fijate que fácil y qué rico debe de estar. Voy a mirar en el frigo, que creo tener calabacín y para el mediodía, en vez de ensalada y pechugas, me hago esto que tiene muy muy buena pinta, jo, se me está abriendo el apetito.
ResponderEliminarHOLA MARIA; Algunas veces tan solo con poner un ingrediente diferente puedes cambiar un plato, si te gusta el calabacin y lo quieres provar seguro que te gustara,un saludo.
ResponderEliminarJUAN