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ESTE PLATO HACE MUCHO TIEMPO QUE SE COCINA EN CASAY PARA LA DIETA TAMBIÉN SIRVE COMO PLATO ÚNICO SI NO SE ABUSA DE EL
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Es muy sencillo, solo tienes que pochar las verduras que mas te gusten, siguiendo el orden de dureza, sal pimentar, añadir un chorro de vino y dejar evaporar el alcohol.
Cocer la pasta al gusto escurrirla y juntarla con las verduras se le dan unas vueltas para juntar los sabores y al plato.
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Esta receta lleva: cebolla, ajo, pimiento verde, calabacin, zanahoria tomate triturado de bote, sal pimienta y un chorrito de vino tinto.
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Se puede añadir unos tacos de pechuga de pollo asada para hacer el plato mas completo.
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Este plato junta hidratos de carbono y verduras una mezcla que entra en las combinaciones de alimentos permitidos en una misma comida.
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Que os parece otro plato, sencillo, bueno y como siempre que sea de dieta a ser posible.
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¡¡¡VIVA EL RÉGIMEN!!!
Umm.. que bueno
ResponderEliminarQuè bé!!! Avui pasta. Ostres tu dius que fas règim però molts plats del que ens poses són del mateix tipus dels que mengen a casa!
ResponderEliminarPTNTS
Dolça
Juan pues si que resulta sabroso y a la vez ligero. Es deficil de no abusar de un plato así.
ResponderEliminarSaludos
Excelente la receta, voy a probarlo con los tacos de pollo.
ResponderEliminarque bien que te encuentres muy bien de salud gracias por la visita al blog.
Saludos afectuosos
Como no estoy a dieta, yo, le añadiría la pechuguita de pollo, jejejejeje, di que, la pechuga es baja en grasa así que, para la dieta es genial, bueno, eso ya lo sabes tú ¡¡que te voy a contar que no sepas!! jejejeje
ResponderEliminarLa pasta, casi siempre la suelo poner como plato único, y nos gusta mucho, sobre todo a mi marido, aunque, el tema verduras, le va menos, bufff, lo que me cuesta que las coma, es peor que un niño
Un abrazo
NENUFAR; Gracias.
ResponderEliminarDOLÇA; En una dieta entran "casi" todos los alimentos, siempre que se intenten cocinar sin muchas grasas y no abusando de ellos y que la persona que se los tiene que comer no tenga ninguna contraindicacion medica,(azucar, colesterol, hipertension, etc)que por suerte es mi caso.
ANNA; Bueno si que esta y ligero como plato unico esta bastante bien. Para no pasarme con las comidas ya esta mi mujer....que anda que no me controla.
ARTT; Nosotros casi siempre le ponemos una pechuga asada en trocitos pero hoy estavan congeladas,asi tambien esta bueno.
ANA; Como le comentava a Artt, casi siempre se la ponemos y asi se completa mas el plato y sirve muy bien como unico.
UN SALUDO A TOD@S
JUAN
nunca he comido pasta con verduras, si se lo pongo a mi hijo me lo tira por la cabeza jajajaja pero su madre es otra cosa......y me parece un plato muy completo , sano y nutritivo
ResponderEliminarun abrazo
HOLA MANRESA; Y ademas es muy facil de hacer, si lo pruevas seguro que te gustara y a tu hijo tambien, un saludo.
ResponderEliminarJUAN
ainss que rico!! y si además sirve de dieta..pues mejor que mejor no???
ResponderEliminarde diez.. porque a mi me encanta la pasta con casi cualquier cosa..
besotes
que buenos!!! así con verduritas no los he hecho nunca, habrá que probar!! besitos
ResponderEliminarque rico,yo le añado salsa de soja para darle el toque oriental,que me encante.
ResponderEliminarJuan que rica la pasta asi con verduras a mi me encanta, yo no le pongo tomete.
ResponderEliminarAnimo con la dieta.
un abrazo
Hola Juan la pasta es un plato que me encanta y con verduritas está muy sabrosa además es una fuente de vitaminas, se ven deliciosos, la foto lo dice todo.
ResponderEliminarUn beso
PATT; Esta muy bueno y si no se abusa sirve como plato unico.
ResponderEliminarROCIO; Si los pruevas creo que te gustaran.
ESPE; Si tambien los e probado con la salsa y estan muy bien.
LUISI; Sin tomate tambien quedara bien.
UN SALUDO PARA TOD@S
JUAN
Hola Juan,gracias por tu visita. Pues si, las chuletas quedan riquisimas y faciles de hacer. Te recomiendo que aúnque estes a dieta las pruebes.
ResponderEliminarMira!! hoy para comer hare tu pasta,tiene muy buena pinta.
Hasta pronto.
Saludos!!!
Juan te había puesto un comentario pero veo que no ha salido igual puse mal algo jajá.
ResponderEliminarQue te voy a decir que riquisimo a mi la pasta me encanta y este plato tan completo con sus verduritas debe estar de muerte.
Un beso
HOLA ANABEL; Si que lo pusiste bien el primero, pero si te fijas debajo del comentario entro al mismo momento que yo di contestacion y no lo e visto asta hoy, perdoname. Si que queda muy bien este plato con las verdura, puedes añadirle pechuga de pollo o salsa de soja si te gusta y tambien queda muy bueno.
ResponderEliminarHOLA GLORIA; No se merecen,lo hago con mucho gusto, ya tomo nota de la receta para hacerla algun dia, porque tiene que estar muy bien. Si haces la pasta espero que te guste, un saludo.
JUAN
Que bien te tratan en casa,con esas comiditas, eh!! quieres decir que no deberias cambiarte el nombre, eso de futut... nanai, superbiencuidado diria yo.. ;D
ResponderEliminarUn saludo
HOLA MARIA; Lo de futut me lo puse porque como tenia muchos kilos que perder y no podia comer todo lo que queria y lo que estava acostumbrado, pues estava futut, futut, un saludo.
ResponderEliminarJUAN
La verdad, que estamos acostumbrados, por lo menos yo, a ver los espaguetis siempre con tomate, y con carne picada, y fijate que forma tan rica. Yo una vez los comí con unas almejitas, remolacha y vino, quedaron rosados, pero estaba rica rica. Imagino que esta tuya estará deliciosa. (otra que va para la libreta) jejeje. Gracias.
ResponderEliminarMARIA; Con tomate y carne picada es un clasico de todas las casas, esta con las verduras esta bastante bien, un saludo.
ResponderEliminarJUAN