HOY A TOCADO BASCULA
Como siempre que hago mi pesada oficial voy al almacén de frutas
de un amigo que tiene basculas industriales.
HOY DOCE DE SEPTIEMBRE SEIS MESES DESPUÉS DE EMPEZAR LA DIETA
PESO OFICIAL 120 KILOS
¡¡¡ 35 KILOS MENOS !!!
Quiero decir a quien lea mi blog, que hago una dieta totalmente a mi gusto,controlando lo que como y como la hago a mi total elección y sin ninguna prescripción medica.
Digo esto para que nadie crea que hay un especialista detrás haciendo me un seguimiento.
No por ello voy a dejar de controlar mi salud, dentro de unos días me hacen una analítica de sangre para comprovar que todo sigue bien.
Asta el día de hoy creo que mi cuerpo esta mejor en todos los aspectos, que hace seis meses.
Eso no quiere decir que antes me encontrara mal pues hacia mi trabajo todos los días como ya dije en una ocasión, pero no voy a negar que ahora física y mental mente estoy mejor.
Se puede hacer dieta por libre comiendo sano. Todos sabemos lo que se puede y lo que no se puede hacer pero de vez en cuando también te tiene que vigilar un medico para que vea que todo esta bien.
YA NO ME ENROLLO MAS
¡VIVA EL RÉGIMEN!
oeeeee, oeeeeeeee, oeeeeeeee ¡¡ENHORABUENAAAAAA!!, después de la zarzuela que comiste ayer, que tenía una pinta estupendísima, me alegro de que la báscula te haya dado una gran alegría
ResponderEliminarYo, no voy a hablar de dietas porque, he hecho alguna que otra tontería sin estar gorda, cosas de juventud y de inseguridad,en fin, que hay que hacer dietas sanas, comiendo de todo pero eliminando grasas superfluas y, cosas que tod@s sabemos que no van nada bien
Pues, nada adelante y, oye ¿que peso es el que quieres alcanzar?, bueno,igual es una pregunta indiscreta, jejejeje
Un abrazo y mi enhorabuena a tu mujer por esa zarzuela ¡¡que rica!!
Felicidades es todo un logro.
ResponderEliminarLo de la bascula industrial me causa gracia por que en mi trabajo contamos tambien con una de ese tipo y ahi es donde me peso todos los viernes ya mis colaboradores saben y me echan porras por que han visto de cerca el progreso, aunque no tanto como el tuyo pero ahi la llevo pues.
Saludos
Felicidades por esos 35 kilazos perdidos.
ResponderEliminarEs cierto que todos sabemos lo que podemos comer y lo que no,y que un Nutricionista o endocrino lo único que nos hace, si es bueno en su trabajo, es animarnos a seguir,por lo demás sabemos a ciencia cierta, lo que es mejor para cada uno de nosotros.
Venga sigue así de bien y pa lante.
Hola,
ResponderEliminaracabo de leer tu blog y me parece estupendo, tu actitud es MUY positiva y consigue transmitir muchísimos ánimos para conseguir las metas que nos proponemos. Los platos que has puesto tienen una pinta buenísima y son muy prácticos, a ver si me decido a hacer más cosas en la cocina que calentar una pizza al horno, jejeje.
Sigue con esa fuerza de voluntad tan admirable!!
Seguiré tu blog para ver como lo consigues.
Hasta pronto, besos!
A85.
Muchísimas felicidades a los dos, porque estoy segura que esto es un proyecto en el que tu esposa participa muy activamente. La verdad que cuando se empieza un regimen, el apoyo de la pareja es primordial, así que...ojalá que dentro de seis meses lo volvamos a celebrar.
ResponderEliminarSaludos y mucho animo.
Acabo de encontrarte y decirte que voy a seguir tu seguimiento ^_^
ResponderEliminar35 kilazos si señor ¡¡ ya te van quedando menos ;)
respecto a lo ke as dixo arriba totalmente de acuerdo con tigo, yo lo sigo igual y ya llevo 30 y me falta mu poquito pa pasar a las 2 cifras, asi que animo ¡¡
Hola Ana,gracias yo tambien estaba asutado despues de comer,hacia meses que no me pasaba tanto en la mesa, pero me salio bien. El peso
ResponderEliminarno es indiscreccion no te preocupes quiero llegar a los 100 kilos de momento, si llego despues ya veremos, pero creo que ahora cada vez sera mas dificil perder kilos. Gracias de parte de mi mujer un saludo.
JUAN
Gracias Artt, lo de la bascula lo hago porque ante pe pesaba en una de casa pero no daba bien el peso y eso que ponia que aguantaba asta 180 kilos. La semana que sepas que lo as echo bien apuesta por ti en la porra un saludo.
JUAN
Amara gracias por los animos, y lo del medico tienes razon, solo nosotros podemos hacerlo un saludo.
JUAN
Anonimo A85, gracias por verme y por tus palabras. Si te a interesado algo usalo como mejor te guste, y pasa por aqui cuando quieras un saludo.
JUAN
Hola Promess@ muchas gracias, si que es verdad que tengo todo el apoyo de mi mujer, gracias a ella puedo seguir cada dia en esta linea,lleva 25 años aguantandome, mentira 26 se me olvidaba el de novios.
Seguire poniendo mi evolucion sea buena o mala y espero seguir en la misma linea un saludo.
JUAN
Hola aQua, me alegro que tu tambien estes contento y animo para que puedad llegar a las dos cifras un saludo.
JUAN
Te contesto a lo que me as escrito en mi blog Juan.
ResponderEliminarPos veras ultimamente estoy en plan que me voy a mudar y tengo los menus a lo que mas rapido puedo hacer, pero una vez que me centre en mi nueva rutina ya volvere a comer verduritas y fruta :D
Thank por estar atento jejeje
Hola, Juan! como bien dices: la zarzuela: sin palabras. Y tu record.... FELICIDADES! No decaigas que vas muy bien. Un besito.
ResponderEliminarHola Angie, si que quedo bien si la zarzuela.
ResponderEliminarMuchas gracias por los animos espero poder seguir asi bastante tiempo saludos.
JUAN
Son geniales los platos que te preparas, y si encima estás consiguiendo adelgazar genial. Es bonito llegar a nuestras metas. Espero que sigas así de animado :)
ResponderEliminarBajoqueta muchas gracias, de momento estoy bajando bien de peso con los platos que preparamos, no tengo sensacion de hambre y eso me ayuda a seguir y como elijo los platos yo mejor todavia porque como lo que me parece en cada momento un saludo.
ResponderEliminarJUAN
HOLA MUY BUENA MANERA DE PERDER KILOS CON ALEGRÍA LA DIETA NO TIENE QUE SER UN MARTIRIO, SI SABES LLEVARLA CON MUCHO CUIDADO DE NO DEJAR DE COMER HIDRATOS Y VITAMINAS QUE NECESITAMOS, UN SALUDO Y ADELANTE , JOSÉ LUIS
ResponderEliminarHola Jose Luis, tener alegria es lo principal y lo que me ayuda a seguir, elijo casi siempre lo que voy a comer y como lo hago con gusto y casi no paso hambre lo llevo bastante bien un saludo.
ResponderEliminarJUAN