jueves, 24 de septiembre de 2009

COLIFLOR "FLOR--FLOR"

HOY COLIFLOR AL HORNO CON AJO Y PEREJIL

SEGUIMOS CON LAS RECETAS FÁCILES COMO SIEMPRE

Es una receta buena, sencilla con pocos ingredientes y baja en calorías.

Cortar la coliflor a trozos y una patata si se quiere y ponerlo a hervir.
Cuando ya este cocido al gusto, escurrir bien y ponerlo en una bandeja de horno.
Echar por encima el ajo y perejil, un chorrito de aceite y espolvorear un poco de pimentón y sal.
Calentar el horno, gratinar unos minutos y servir.
El ajo y perejil es el típico "ajopere" que sale en muchas recetas de los blogs.
Ajo picado con perejil y aceite.

BUENO ESTO A SIDO HOY MI COMIDA
Y......
Con el agua de la cocción, un poco de pastilla de caldo, un trozo de coliflor que a sobrado y unos fideillos finos, esta noche tengo una sopa buena, buena para cenar.
QUE OS PARECE

¡¡¡VIVA EL RÉGIMEN!!!

Esta receta la cogí prestada del blog de Rosa.

"Mis cosillas de cocina y thermomix"


17 comentarios:

  1. Hola Juan, no conocía tu blog y me ha encantado, con que optimismo enfocas tu dieta, y como la haces atractiva...te felicito por esos kilos que has dejado y ánimo para no volver a cogerlos...

    Un saludo!!!

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  2. Hola Ana, muchas gracias por el comentaio, intento hacerla lo mejor que puedo y eso si co optimismo que es lo principal. Y si encima pierdes kilos mejor, un saludo.
    JUAN

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  3. Esta,también me la a punto,que buena pinta,¿ha pensado tu mujer en escribir un libro de recetas?ayudaría a mucha gente a simplificar y enriquecer la dieta.

    SALUDINES

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  4. Me encanta el título que le has puesto a tu receta, jajajjaa, es muy original, y como dice, mi tocaya Ana, tienes un humor para encarar la dieta estupendo

    Oye, si quieres eliminar totalmente un comentario y que no quede ni rastro de él, pincha en la papelera que se ve debajo del comentario y, pincha luego donde pone:
    ¿ELIMINAR PARA SIEMPRE?
    y, después pinchas arriba donde pone:
    SUPRIMIR COMENTARIO
    Así, los que entramos en tu blog, no veremos que ha sido suprimido un comentario, es sólo una sugerencia, espero no molestarte con ello
    Un besín

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  5. Hola Amara, me alegro que te guste. Mi mujer dice que gracias, pero que lo que intentamos es hacer recetas sencillas, faciles y que me ayuden a seguir la dieta. Lo de un libro de recetas lo deja para los que realmente saben.
    JUAN

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  6. Hola Ana, hay que tomarselo bien sino te desanimas y..........
    Como puedes ver ya no esta el comentario, e seguido lo que as dicho, gracias.
    El comentario era mio, cuando lo e visto publicado me e dado cuenta que me habia equivocado en unas palabras, lo e querido arreglar y eso es lo que a salido, pero para la proxima ya lo se gracias de nuevo, un saludo.
    JUAN

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  7. gracias a ti por seguir mis consejos, me daba apuro comentártelo porque parece que voy de listilla y , nada más lejos de mi intención.
    Ya vi que, el comentario suprimido era tuyo, jejeje
    A todo ésto, yo, cmo no estoy a dieta, le añadiría a tu receta un poco de queso por encima, es que, me encanta el queso, jejejeje
    Un saludin

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  8. Hola Juan, gracias por tu visita a mi blog, el tuyo me gusta, tienes unas recetas chulisimas, tengo una coliflor y la voy a preparar asi. gracias
    un beso

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  9. HOLA ANA, no te preocupes que agradecido estoy de que me lo digeras de verdad, ahora ya se como hacerlo. Como lo sabes ehhh que con queso esta muy buena.


    LUISI, muchas gracias por el comentario, viniendo de ti es un alago, viendo las recetas tan buenas que tienes en tu blog.
    Esta noche para cenar hemos echo una sopa con el caldo de la cocion y un poco de coliflor que a sobrado, que estaba muy buena tambien, mañana la pondre.

    UN SALUDO A LAS DOS.
    JUAN

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  10. Hola Juan ,gracias por visitar mi bloc.
    (No sabes la ilusión que me hace cuando encuentro un comentario).Tienen muy buena pinta tus recetas.Hasta pronto!!!
    Un petó.

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  11. Juan amigo.
    Gracias por las pirras y mira que las recetas estan de lujo una felicitación para tu esposa y mira lo que dice Amara no es nada descabellado ( ella tambien deberia de publicar uno de tartas)

    Saludos y terminando la semana de reto me hare algunas comidas con tus recetas.

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  12. Con platos como éste, da gusto estar a régimen!!! Muy bueno, Juan, sigue así... Un besito.

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  13. HOLA GLORIA, no se merecen, si que es verdad que cuando se recibe un comentario te da alegria, gracias.


    ARTT, se hace lo que se puede para que salgan los platos bien. Gracias de parte de mi mujer.


    ANGIE, si no hiciera platos que me gustaran y variados lo mas seguro es que ya hubiera dejado el regimen. Te e copiado la receta de la ensalada que as puesto hoy haber si puedo hacerla.


    UN SALUDO A TODOS.
    JUAN

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  14. Tarde, pero ya estoy aquí, alumbrandome la vista con este platito que debe estar rico de verdad.
    Yo para esta semana tengo coliflor, pero el ajo solo para condimentar y el perejil ni por asomo, qué tonteria no? Pero bueno, hay que hacer caso que tampoco cuesta trabajo.
    Voy a seguir viendo lo que has comido estos días.

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  15. HOLA MARIA; Para mi gusto si que estaba bueno, y si no te gusta el perejil pues no se le pone saludos.
    JUAN

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  16. Hola Juan, me alegra un monton que hayas hecho una receta mia y que te haya gustado.
    Sobre la dieta que te voy a contar... jajajaja, hay que llevarla lo mejor posible.
    UN besazo y a seguir perdiendo kilos

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  17. HOLA ROSA; Si que esta muy buena gracias por ponerla.
    Y la dieta, como dices "hay que llevarla" si no malo. Gracias por los animos un saludo.
    JUAN

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